訓(xùn)練，拓展是拓展的一項(xiàng)大型戶外活動，在我看來，它還被賦予了磨礪意志、陶冶情操、完善自我、融化團(tuán)隊(duì)的深刻內(nèi)涵。過去，我只在培訓(xùn)和拓展，聽說過這個活動，但我沒有親自參加。

“拓展訓(xùn)練"在我看來是拓展的一項(xiàng)大型戶外活動，它還被賦予了“磨礪意志、陶冶情操、完善自我、融化團(tuán)隊(duì)”的深刻內(nèi)涵。之前只聽說過“培訓(xùn)，拓展"”這個活動，沒有親身參與過，所以不知道所謂的“拓展”是什么。這次，我有機(jī)會參加拓展，探路者，訓(xùn)練和拓展，的素質(zhì)教育，受益匪淺，感觸頗深！

當(dāng)我們進(jìn)入訓(xùn)練市場，我們的生活有了新的變化！因?yàn)樗ぐl(fā)了人們的斗志，激發(fā)了人們的潛能，創(chuàng)造性地發(fā)展了人們的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然這只是短暫的一天，但來自拓展和訓(xùn)練的啟示和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。不管我們處在什么位置，只要用心去體會，就能獲得非常有用的人生感悟。這一天，我在以下幾個方面感受最深：

第一，我們目標(biāo)一致，彼此信任。

無論從一開始的訓(xùn)練退出，巨型天梯，畢業(yè)墻以及幾乎所有的項(xiàng)目，我們每一個成員都在積極建言獻(xiàn)策，為實(shí)現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力。在家里沒有隔閡和本位主義，而是互相幫助和配合，如果實(shí)際工作中是這樣的話。只有緊緊的握著手，互相支持，才能成為一個團(tuán)結(jié)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“退群”中，我真的很感激大家的相互信任和相互幫助。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和職責(zé)。

第二，永恒的微笑。

畢業(yè)墻項(xiàng)目讓我覺得“穿越生存墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)。那是一堵4米高的直石墻，沒有任何工具。我想知道如何到達(dá)那里。我們一起終于征服了‘石墻’，但讓我難忘的是，作為天梯底座的隊(duì)員們，他們的肩膀和身上不知道有多少‘流浪漢’。讓人佩服的是，幫助最后一位選手成功爬上畢業(yè)墻，贏得最后勝利的團(tuán)隊(duì)精神得到了升華。

在訓(xùn)練和拓展的一天讓我認(rèn)識到，個人的成功永遠(yuǎn)是建立在團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)上的，團(tuán)隊(duì)成功帶來的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人的成功，團(tuán)隊(duì)給予每個人巨大的鼓勵和關(guān)懷，濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍激發(fā)高昂的士氣。當(dāng)隊(duì)友把我拉到4米高的平臺時，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終成功的精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么是不可能的。不要輕易放棄。多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走。相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們會在以后的學(xué)習(xí)工作中成為一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過我在拓展，的活動，我認(rèn)識到所謂的團(tuán)隊(duì)精神是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益和目標(biāo)而相互合作的方式。敬業(yè)是激勵團(tuán)隊(duì)成員，為成功注入能量的動力。承諾是團(tuán)隊(duì)成員的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就像一團(tuán)亂麻。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)大的集體。

通過這次在拓展，探路者，的活動，我學(xué)到了很多東西，同時學(xué)會了團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通：我學(xué)會了挑戰(zhàn)自己、正視自己的缺點(diǎn)、了解自己的優(yōu)勢和劣勢、鼓勵他人和欣賞他人。我學(xué)會了在自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在笑聲中感受！激發(fā)了他們的想象力和創(chuàng)造力，提高了他們解決問題的能力；承認(rèn)群體的作用，增強(qiáng)集體的參與感和責(zé)任感；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，與群體合作更和諧。

總之，在訓(xùn)練，拓展的這段時間給了我一次難忘的經(jīng)歷。我會把在這次拓展活動中感受到的一切運(yùn)用到我今后的學(xué)習(xí)中，完善我們這個大團(tuán)體，開拓更廣闊的天地，讓我們共同的人生目標(biāo)更美好！

以上是小編介紹的戶外素質(zhì)拓展心得800字的全部內(nèi)容，如果您對相關(guān)內(nèi)容仍感興趣，請關(guān)注拓展和探路者!