嗜酒者互誡協(xié)會

這次在訓(xùn)練，拓展的一個項目是空中斷橋。看文學(xué)的意思，斷橋就像中間的斷橋。天高八米，合起來。空中斷橋由兩塊木板和兩根鐵柱組成。這些木板建在八米高的地方。

這次在訓(xùn)練，拓展的一個項目是“空中斷橋”?？次墨I(xiàn)和意義，“斷橋”就像中間的斷橋。“空氣”高八米，結(jié)合在一起?！翱罩袛鄻颉笔怯蓛蓧K木板和兩根鐵柱在八米高空搭成的斷橋。中距1 ~ 2m(板可伸縮，教練可根據(jù)球員的狀態(tài)和能力進(jìn)行調(diào)整)。我們的挑戰(zhàn)板是50厘米，橋與橋之間的距離是80厘米。游戲要求玩家從一個棋盤跳到對面的棋盤，然后從對面的一端跳回來，就像在高空的斷橋上來回跳躍一樣。打破橋梁不僅是對個人信心和勇氣的挑戰(zhàn)，也是培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力和激勵意識的拓展項目。這是一個個人的高空拓展項目。

訓(xùn)練已經(jīng)開始了。每個隊員在佩戴安全裝備之前，我們?nèi)牰家念^給他加油。隊員們一個個上來，有的一臉輕松，有的僵持了很久也不敢跨那一步。因為我的勇氣，我一次又一次地挪到了隊伍的后面。輪到我的時候，我一次次給自己打氣，身邊的領(lǐng)導(dǎo)同事鼓勵我說：“你會好起來的。”。我也覺得我能戰(zhàn)勝自己。隊友開始給我穿上安全裝備，我的腿開始發(fā)軟。這時隊友把手放在我的頭上，肩膀上，后背上。“團(tuán)結(jié)一致，永不放棄！”在隊友的支持下，我感覺充滿了力量。興奮的爬上八米高的平臺。當(dāng)我站起來的時候，我的想法是：我能回去嗎？答案肯定是否定的。

教練說，如果一個人在挑戰(zhàn)中失敗，我們整個團(tuán)隊就不會成功。我深吸一口氣，努力調(diào)整自己。有時候沒時間思考卻不知道怎么寫“怕”字，挺奇怪的。但是當(dāng)你有時間思考的時候，你的手開始抖，你的腿開始抖，你的心變得越來越不穩(wěn)定。兩米的距離通常是一步，但我在八米的高度一分鐘就到了“斷橋”的邊緣。張開雙手，保持平衡，右腳向前一點，調(diào)整姿勢，讓三分之一的腳在空中，這樣跳的時候就能著地，獲得足夠的彈跳，跳過“斷橋”。在“斷橋”的邊緣，明顯感覺到木板在下沉，有些恐慌，害怕木板從此斷落。我的腳開始顫抖，懸在八米的高空，有的猶豫，有的猶豫。我心里默默數(shù)了一、二、三遍，然后跳了出來，穩(wěn)穩(wěn)地落在對面的橋上，心里踏實多了。想到地上的掌聲，教練鼓勵我說，我干得不錯。當(dāng)我退后一步，我覺得輕松多了。但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了一場驚心動魄的“空中斷橋”！

每個人一生都會面臨很多“斷橋”，這既是機遇也是挑戰(zhàn)。“跳過去”可以走出現(xiàn)在的困境，走上一條全新的道路，扭轉(zhuǎn)命運的起點。但這一步并不容易。需要穿越，需要勇敢，需要有勇氣。很多時候，人會顧慮太多，害怕改變，害怕不確定，機會溜走，最后留下一堆遺憾。

空中一小步，人生一大步；一步需要決心；在8米高的斷橋上走一步，需要勇氣和智慧。我的人生在這里邁出了一步，我相信我能克服未來的任何困難。

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