這一次，訓(xùn)練和拓展收獲很大，但我最感動的是下面兩個活動。是教練帶我們?nèi)⒓右粋€叫信任靜修的活動。這項活動的目的是建立相互信任，同時訓(xùn)練我們。

這一次，訓(xùn)練和拓展收獲很大，但我最感動的是下面兩個活動。

是教練帶我們玩了一個叫“信任撤退”的活動。這項活動的目的是在我們之間建立信任，同時也可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，克服我們的恐懼，這對提高我們的心理素質(zhì)有很大的幫助。當(dāng)我仰面站著準(zhǔn)備摔倒的時候，我還是很害怕，擔(dān)心摔倒了會不會受傷。當(dāng)我在恐懼中落入隊友靈活堅定的懷抱時，我內(nèi)心感到非常踏實，深深感受到信任的重要性。同時也讓我覺得，只有充分信任你的同伴和你的集體，他們才會在你需要的時候給予你最無私的幫助。

真的讓我覺得團(tuán)結(jié)就是力量的精神。在團(tuán)建，整個過程中有幾項活動：團(tuán)建游戲、篝火晚會和晚宴。

雖然我們的小團(tuán)隊最終沒有獲勝，但這讓我更加深刻地認(rèn)識到，其實每個人都很強(qiáng)大，每個人都有學(xué)習(xí)和生活中沒有發(fā)揮出來的潛在能力。只要你有信心和勇氣在特定的時間和地點去面對，就沒有解決不了的問題。我們都逐漸理解了“團(tuán)隊合作”的含義，我理解團(tuán)隊合作具有“培養(yǎng)意志、提高自我”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊意識、創(chuàng)造性發(fā)揮個人潛能的訓(xùn)練活動。通過明確分工與合作，提高團(tuán)隊共同面對問題時更好處理問題的能力。訓(xùn)練團(tuán)隊為了共同的目標(biāo)相互合作，以便更好、更快地完成任務(wù)。在整個活動中，我們團(tuán)隊的凝聚力得到了提高。讓我學(xué)會互相理解，互相包容，互相信任，讓團(tuán)隊成員互相尊重，讓員工之間的關(guān)系更緊密，讓個人形成更緊密的整體。

在團(tuán)建的最后一次活動是我畢業(yè)后第一次參加這樣的活動。我深深感受到了凝聚力的重要性，就像我們的口號，——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰來競爭！我相信這次活動將使我受益終生，我也相信在你們的共同努力下，我的公司會繁榮昌盛。

以上是小編介紹的拓展訓(xùn)練的個人心得 拓展訓(xùn)練的全部內(nèi)容，如果你對相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請關(guān)注拓展和探路者!