簡(jiǎn)介：我以前對(duì)拓展的訓(xùn)練不太了解。過了這一天，我意識(shí)到這種訓(xùn)練是一場(chǎng)考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們沒有參加這個(gè)項(xiàng)目。

之前對(duì)“拓展訓(xùn)練"”不太了解。過了這一天，我意識(shí)到這種訓(xùn)練是一場(chǎng)考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們沒有參與很多項(xiàng)目，但正是這些小項(xiàng)目讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

我們分成兩組，每組都有自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌和口號(hào)。我們的第一個(gè)項(xiàng)目是高空扶手。這是個(gè)人項(xiàng)目。當(dāng)我們低下頭時(shí)，似乎很容易抓住我們的朋友。當(dāng)我站在7米多的高度，突然覺得有點(diǎn)膽怯，想放棄。看著朋友們鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望。我立刻沖了出去，成功了。它沒有我們想象的那么難。只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己，沒有什么是不可能的。在這次活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都很好地完成了任務(wù)。

我們所做的是信任的下降。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練問我準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)我心里真的很不確定，也沒有信心說“我準(zhǔn)備好了”，因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘Ｉ钪斜黄垓_和愚弄的太多，讓我們失去了人與人之間的信任。我怕隊(duì)友接不了我。我該怎么辦？當(dāng)我聽到隊(duì)友大聲說“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”的時(shí)候，我開始摔倒。摔倒的時(shí)候，在半空中感覺有點(diǎn)冷。當(dāng)我被隊(duì)友溫暖有力的臂膀牢牢抓住時(shí)，我感受到了前所未有的平靜和信任。這項(xiàng)活動(dòng)是責(zé)任和義務(wù)的體現(xiàn)。我們的工作也是如此。作為一個(gè)單位，要建立信任和誠(chéng)意，加強(qiáng)各部門之間的合作，提高工作效率。

我一個(gè)人站在20多米外的懸崖上，低頭一看，有點(diǎn)頭暈，不知所措。我從來都不敢拿腿，但是在我真正跳了兩次之后，是那么的刺激，那么的有挑戰(zhàn)性，最后我成功的完成了任務(wù)。這是因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘Ｉ钪腥狈?duì)一些事情的勇氣和挑戰(zhàn)，這讓我們失去了很多機(jī)會(huì)。這次活動(dòng)之后，我會(huì)在以后的工作中勇往直前，變得越來越極端！

最后一個(gè)項(xiàng)目是人生的坎坷之路(手拉手)。這個(gè)項(xiàng)目是我印象最深，感觸最深的一個(gè)。當(dāng)我的同伴戴上眼罩的時(shí)候，我從她的臉上看出她是那么的孤獨(dú)無助。當(dāng)我牽著她的手，一起邁出我們的第一步時(shí)，我就知道此時(shí)她的安全在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上，我們經(jīng)過了山坡、木橋、泥濘和荊棘，終于到達(dá)了目的地。雖然累了，腳濕了，皮膚也磨破了，但是真的很開心，因?yàn)殛?duì)友安全到達(dá)。

在這個(gè)項(xiàng)目中，我認(rèn)為我們?cè)谏钪袔椭宋覀兒芏唷．?dāng)我們遇到困難時(shí)，誰幫助了我們？就好像我沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了手。就像我小時(shí)候，父母責(zé)怪自己沒有照顧好我們?，F(xiàn)在我們有了自己的工作，也許就有了自己的家庭。我們已經(jīng)是父親、母親和孩子了。你多久給父母打一次電話？你多久回家看望父母一次？此時(shí)我的眼淚已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樽鳛榕畠?，作為朋友，作為陪伴我成長(zhǎng)的人，我做的還不夠。我真的很感謝我們的教練給了我們?nèi)松兄匾囊徽n，它將教會(huì)我如何感恩，如何在未來的工作和生活中成為一個(gè)男人！它會(huì)讓我們贏得每一刻，用一顆感恩的心對(duì)待所有幫助過我們的人…

當(dāng)我疲憊而不情愿地踏上回家的路時(shí)，我的心從未平靜下來?；貞浧鹪谟?xùn)練，的這段時(shí)光，拓展，讓我感慨萬千！排練結(jié)束后，訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自己，經(jīng)歷了心理和生理的考驗(yàn)，增強(qiáng)了我的自信心，讓我們所有成員的手更緊，心更近。我相信每個(gè)人都從中獲得了多少靈感。

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