在訓(xùn)練和拓展，我們放棄了一切，投身于訓(xùn)練，為我們團(tuán)隊的目標(biāo)而奮斗。在拓展，的熱身賽中，我們手拉手圍成了一個大圓圈。在這個溫暖的大家庭里，我們充滿了愛。我們到了。

在訓(xùn)練和拓展，我們拋開一切，投身于訓(xùn)練，為我們團(tuán)隊的目標(biāo)而奮斗。在拓展，的熱身賽中，我們手拉手圍成了一個大圓圈。在這個溫暖的大家庭里，我們充滿了愛。在這里我們互相信任，互相幫助，互相學(xué)習(xí)，共同努力。這里的友誼是如此純潔可愛。

手繪數(shù)字卡片，合理地協(xié)調(diào)和安排任務(wù)的分配是非常重要的。分配到自己的任務(wù)時，一定要全心全意的對待自己的任務(wù)，相信團(tuán)隊里的每個人都相信自己能完成任務(wù)。這是一個團(tuán)隊的凝聚力和互信。為什么游戲中數(shù)字會出現(xiàn)在你面前？不是他不想做好，而是他對隊友的不信任導(dǎo)致他分心。還有一點就是要控制好自己的緊張情緒，這樣容易出錯。

要做某事，我們必須在采取行動之前制定一個計劃。在做“過電網(wǎng)”活動時，大家并沒有急于先過電網(wǎng)，而是先找到自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴”的原理。在實際工作中，我們所做的每件事都需要有一個明確的目標(biāo)。只有明確了前進(jìn)的方向和要達(dá)到的最終結(jié)果，才能確定在這個過程中要采取的方法和步驟。所以，規(guī)劃好總體目標(biāo)和方向，可以事半功倍。

遇到問題要學(xué)會換位思考。在工作中，要看到差異，包容差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，取長補(bǔ)短，不要被表面現(xiàn)象所困擾。有些印象是主觀想象，需要你的耐心和智慧。通過分析和決策，充分了解其本質(zhì)，通過組織協(xié)調(diào)實現(xiàn)目標(biāo)，通過溝通構(gòu)建雙贏。

在拓展和訓(xùn)練，的過程中，給我們印象最深的是“信任撤退”，這是一個心理挑戰(zhàn)項目，可以有效提高個人自信心和團(tuán)隊凝聚力。這個項目需要團(tuán)隊撤退到一個1.5米高的平臺上，然后抓住它。當(dāng)我站在1.5米高的平臺上，沒有任何防護(hù)措施的時候，我不得不仰面垂直摔倒，我不禁害怕起來。每次想到下面的人沒抓到我就忍不住回頭。越看越害怕。最后我向教練申請不參加這個項目。后來教練解釋后，我選擇勇敢一次。一種短暫的失重感來了，我被隊員牢牢抓住。我們都笑得很開心，但并沒有想象的那么可怕。

我們每個人都來自不同的家庭，有不同的個性。我們可以聚集在這里組成一個團(tuán)隊，為同一個目標(biāo)而奮斗。一個團(tuán)隊肯定有很多人，每個人都需要發(fā)揮自己的力量，幫助團(tuán)隊完成一個又一個看似不可能的挑戰(zhàn)。一個人的力量肯定是有限的，一個人聚材，火焰高。在一個團(tuán)隊中，會出現(xiàn)有人能力強(qiáng)，有人能力弱的情況。這時，能力強(qiáng)的人需要幫助能力弱的人。因為我們是一個團(tuán)隊，不能丟下任何一個人，要學(xué)會嚴(yán)于律己，寬以待人。

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