我們所有的同學(xué)都積極參加了拓展和探路者組織的戶外徒步活動(dòng)。在活動(dòng)當(dāng)天到達(dá)開發(fā)基地后，毛毛下起了雨來歡迎我們。穿上事先準(zhǔn)備好的雨披，馬上就覺得暖暖的。大家成群結(jié)隊(duì)。

我們所有的同學(xué)都積極參加了拓展和探路者組織的戶外徒步活動(dòng)。活動(dòng)當(dāng)天到達(dá)開發(fā)基地后，毛毛下起了雨來歡迎我們。穿上事先準(zhǔn)備好的雨披，馬上就覺得暖暖的。

每個(gè)人都在成群結(jié)隊(duì)地走著。我知道我通常缺乏爬山的鍛煉和身體儲(chǔ)備。我只好保持沉默，放開同伴，低下頭，一步一步向前走。開始的幾步，我開始喘氣。我停下來，休息了一下，又走了一步。我發(fā)現(xiàn)我好像沒那么累。于是我找到了節(jié)奏，走了3-5步，休息了3秒。按照這個(gè)節(jié)奏，我終于到了一個(gè)平臺(tái)，終于和同伴們一起喘口氣了。

剛過9點(diǎn)，大家的t恤都被汗水濕透了。其實(shí)我是以蝸牛速度打同學(xué)的。一路上，我看到了很多感人的場(chǎng)景，讓我的心怦怦直跳。我一直保持冷靜。我保持心情和速度不變。我沒有思考其他事情的身體或精神能力。我想我沒有別的想法了。才明白為什么有人說爬山是一種修煉。這時(shí)體力逐漸不足。離山地集合點(diǎn)有多遠(yuǎn)？又走了幾步，我突然覺得小屋里有個(gè)老人站在我面前。我忍不住問老人離山頂有多遠(yuǎn)。老人笑著用手示意：不知道！再想想，我們前半程的目的地，只是半山腰的索道入口。三清山哪個(gè)不好說。我又問。離山上索道入口有多遠(yuǎn)？老人微笑著回答。很快，十多分鐘？老人甜甜地笑了，讓我覺得自己像個(gè)天使。他給我們帶來了好消息，隊(duì)員們歡呼起來。我們已經(jīng)爬了將近兩個(gè)小時(shí)了，天快亮了。

為了更好的激活整體氛圍，有的成員競(jìng)爭(zhēng)，有的成員撞見你，或者取笑你，不讓它消停。當(dāng)然也有一些玩家拿教官當(dāng)村長去他們爸爸去的地方開玩笑。村長哭了，寶藏在哪里，任務(wù)在哪里，孩子在找爸爸，等等。主要目的是活躍氣氛。

當(dāng)齊權(quán)成功到達(dá)目的地時(shí)，所有人都看到了有多少財(cái)寶不在那里。到了目的地，只有一戶人家，只有三四層的房子，旁邊寫著發(fā)射基地。一個(gè)年輕人走出來問：“你在干什么？當(dāng)時(shí)，我們的導(dǎo)師回答說我們是訓(xùn)練，拓展的學(xué)生，我們可以借用你的房子休息一下嗎？我們20分鐘左右下山？”。男人同意所有學(xué)生都要隨意坐下后，大家都坐在男人家門口，有的躺著，有的爬著，有的躺著，有的揉著，有的蹲著。當(dāng)時(shí)隊(duì)長和隊(duì)秘書負(fù)責(zé)清點(diǎn)隊(duì)伍數(shù)量，生怕在路上拋棄一個(gè)伙伴。擔(dān)保人到了，他們可以找個(gè)地方安心休息了。

下山走了半個(gè)小時(shí)，我們下了一個(gè)山坡，上了一個(gè)陡坡，上了一個(gè)陡坡，終于到了景區(qū)的盡頭。這時(shí)候下坡比以前容易多了，人工臺(tái)階，平順下坡。很快我們就下到了山腰，我們一行人在訓(xùn)練等著大家回到基地，當(dāng)時(shí)教官給大家休息了15分鐘，然后直接去了二樓的培訓(xùn)室分享他對(duì)徒步和爬山的理解。

在分享的過程中，我這樣表達(dá)了我的理解。散步爬山就像生活一樣。有起伏，有高低，有平坦的道路，有陡峭的山坡，有疲憊，有汗水，有辛酸，有歡笑，有歌唱。走路就像自己的生活。不管路有多遠(yuǎn)，我都不能為你走完。我只有休息，但路還會(huì)走下去。

以上是小編介紹的拓展訓(xùn)練徒步心得體會(huì)的全部內(nèi)容，如果你對(duì)相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!