我參加了醫(yī)院組織的以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在訓(xùn)練，的這短短的兩天里，我不僅磨練了我的毅力，鍛煉了我的身體，而且深深地感到團(tuán)結(jié)就是力量，只有每個(gè)人都想要它。

我參加了醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在訓(xùn)練，的這短短的兩天里，我不僅磨練了自己的毅力，鍛煉了自己的體質(zhì)，還深深地感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。只有大家都在一個(gè)地方思考，共同努力，才能互相幫助，才能創(chuàng)造奇跡。

首先，我們所有的成員分成八個(gè)小組，分配自己的小組名稱，創(chuàng)作小組歌曲和口號(hào)，由自己的組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)。我的團(tuán)隊(duì)叫“夢(mèng)之隊(duì)”。教練帶著我們的“夢(mèng)之隊(duì)”，經(jīng)歷了三次活動(dòng)。

第一項(xiàng)是“穿龍繩”，我們39個(gè)人手拉手圍成一個(gè)圈，從一個(gè)人開始，開始穿過繩子圍成的圈。你不允許用手碰繩子。教練告訴我們規(guī)則和要求，問我們要多久才能完成。我們有20分鐘，10分鐘，等等。討論繼續(xù)進(jìn)行。教官及時(shí)告訴我們最快的時(shí)間是1分30秒。聽了這個(gè)，我們也沒多大區(qū)別，就選了3分30秒。經(jīng)過幾次排練。我們?cè)谡嬲奶魬?zhàn)中成功了。

第二，“信任退卻”。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我，信任團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。每個(gè)團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米高的平臺(tái)上，背對(duì)其他團(tuán)隊(duì)伙伴，直走回去，被平臺(tái)下的其他伙伴接住。站在一米高的平臺(tái)上，心里忍不住砰的一聲，不聽話腿就發(fā)抖。教練對(duì)我說：“不要害怕，相信自己，相信朋友”。我深吸一口氣，喊道：“準(zhǔn)備好了嗎？”我身后傳來一聲整齊有力的“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”我閉上眼睛，徑直往回走。那一刻，我仿佛聽到了朋友們期待的急促的呼吸聲。腦子一片空白，感覺自己就像空氣中的一粒塵埃。我慢慢睜開眼睛，直到接觸到可愛的朋友們有力的臂膀。朋友輕輕放下我。突然，歡呼聲和掌聲響起。信任撤退是隊(duì)友用手臂設(shè)定的穩(wěn)定著陸點(diǎn)?！皽?zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這幾天每次想起這句話，心里就暖暖的。感受到了信任別人和被別人信任的喜悅，體會(huì)到了站在下面看著上面的人時(shí)完全不同的感受，從而理解了每個(gè)人在工作中立場(chǎng)和感受不同的原因。

三.《生死格》.這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力分配能力的巨大考驗(yàn)。所有隊(duì)伍都經(jīng)過一個(gè)電網(wǎng)，一人觸電，說明任務(wù)失敗。電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過一次。這個(gè)項(xiàng)目給我的感覺就是分配任務(wù)，因?yàn)橹挥幸环昼姷挠懻摃r(shí)間，然后只有隊(duì)長(zhǎng)可以發(fā)言。這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)的分配方案很重要，但是我們還是沒有做出合理的分配，不過好在最后他們都平安通過了，只是花了很長(zhǎng)時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配和安排能力很重要。

這次在訓(xùn)練和拓展，我深深地意識(shí)到：不要因?yàn)槟悴恢蓝ε?，不要因?yàn)槟銖奈磭L試過而放棄！只要你堅(jiān)持，成功終將屬于強(qiáng)者。我們每一次一起工作，團(tuán)結(jié)合作，每一次成功，我們都熱情擁抱，每一次完成項(xiàng)目，我們?cè)絹碓接H近，越來越了解對(duì)方，越來越友好。

以上是小編介紹的組織戶外素質(zhì)拓展心得體會(huì)的全部?jī)?nèi)容，如果你對(duì)相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!