今天，我們?nèi)鄥⒓恿嗽谕卣古e行的訓(xùn)練大學(xué)生素質(zhì)大賽。雖然賽后他們感到有點(diǎn)累，但每個(gè)人都充滿了快樂(lè)。因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練讓我們了解了很多人生哲學(xué)，讓我們感觸良多。我們今天的素食。

今天，我們?nèi)鄥⒓恿擞?xùn)練，拓展大學(xué)生素質(zhì)大賽。雖然結(jié)束后他們感到有點(diǎn)累，但每個(gè)人都充滿了快樂(lè)。因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練讓我們了解了很多人生哲學(xué)，讓我們感觸良多。

今天，我們來(lái)到了訓(xùn)練和拓展，這里有三個(gè)高質(zhì)量的項(xiàng)目：攀巖、仰泳和空中斷橋

雖然攀巖的難度系數(shù)很大，但只要我們相信自己能克服一切心理障礙，挑戰(zhàn)自我，然后注意教練強(qiáng)調(diào)的攀巖過(guò)程中的一些要領(lǐng)，阻礙我們進(jìn)步的挫折就會(huì)溜到我們腳下，讓我們每個(gè)人都能安全有效地爬到巖石頂端。然而，當(dāng)我們爬到巖石的頂端時(shí)，我們感到無(wú)比自豪和興奮，因?yàn)槲覀兛朔死щy，挑戰(zhàn)了生命的極限。

信任和退縮的活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量，所以我們每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)正確的態(tài)度去服從所有的制度，有一種責(zé)任感和愛(ài)去迎接別人。在收拾別人的過(guò)程中，要團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓墮落的人們安心安心。其次，墮落者要真誠(chéng)地信任他人，讓我們的活動(dòng)能夠安全無(wú)誤地完成，讓每一個(gè)墮落者都有安全感。

空中斷橋活動(dòng)可以幫助訓(xùn)練大學(xué)生克服心理障礙，快速克服困難，擺脫困難，贏得救援。雖然他們?cè)谶^(guò)橋前心理膽怯，但只要你相信自己，鼓起勇氣，你就能成功。到了橋面，聽到隊(duì)友的鼓勵(lì)和歡呼，就可以輕松過(guò)橋了。這一刻，你很激動(dòng)，很開心，你戰(zhàn)勝了自己。所以，面對(duì)困難一定要堅(jiān)強(qiáng)，敢于克服困難，挑戰(zhàn)自我。

通過(guò)以上三項(xiàng)活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有未開發(fā)的內(nèi)在潛力。所以，在以后的生活中，面對(duì)困難和挫折，不要輕易低頭，面對(duì)坎坷的道路，不要隨意止步或回頭，面對(duì)千載難逢的機(jī)遇，不要說(shuō)我不行，不要輕易放棄。在做每一項(xiàng)活動(dòng)之前，雖然我們有點(diǎn)猶豫，但我們相信我們能做到。

通過(guò)這種素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅提高了自己在這一領(lǐng)域的綜合素質(zhì)，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生之間的感情，增添了生動(dòng)的色彩，豐富了校園文化。

最后感謝教練的指導(dǎo)！

以上是小編介紹的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)的全部?jī)?nèi)容，如果你對(duì)相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!