介紹：探路者小編不僅列舉了一系列高質(zhì)量的三條腿拓展游戲，還提供了游戲技巧。你還在等什么？來探路者接受你想要的規(guī)則吧！二人三條腿游戲介紹【二人三條腿游戲】由兩個(gè)人組成。

小編和探路者不僅列出了一系列適合兩人三腳的高品質(zhì)拓展游戲，還提供了游戲技巧。你還在等什么？來探路者接受你想要的規(guī)則吧！

雙三條腿游戲介紹

【雙三腳架】是兩個(gè)人一起玩的游戲。兩個(gè)人站成橫排，一個(gè)左腿和另一個(gè)右腿平齊，用平皮帶繩綁住。繩子在腳踝以上，他們都在短時(shí)間內(nèi)通過50米長的跑道獲勝。以下雙三腳架游戲教案僅供參考。

中文名：二人三腳

兩只三條腿的

游戲規(guī)則：兩個(gè)人用繩子把腳踝綁在一起開始和結(jié)束

活動(dòng)模式|:把相鄰選手腳踝以上部分綁在一起，一起過50米跑道。

活動(dòng)流程：

1.密碼是由教練拓展；發(fā)出的

2.各班開始競爭；

3.短時(shí)間內(nèi)獲勝。

比賽場(chǎng)地：比賽場(chǎng)地應(yīng)平坦(推薦球場(chǎng)的綠色人工草地)，距離50米。終點(diǎn)線后必須有10米以上的地面空間，場(chǎng)地寬度應(yīng)在10米以上。

比賽道具：秒表、寬扁帶或布條、打底褲(盡量不要用細(xì)繩，容易造成皮膚勞損。建議使用寬平帶，配置均勻。

兩個(gè)人三條腿游戲的第一條規(guī)則

1.首先，將所有學(xué)生分組，然后從每組中選擇10名球員，一只腳綁在一起；

2.綁繩在兩個(gè)選手相鄰?fù)壬系奈恢貌荒芨哂谙ドw，當(dāng)然也不能低于赤腳；

3.如果游戲過程中繩子掉了，會(huì)掉在哪里綁起來重新開始；

4.接力賽：比賽從起點(diǎn)出發(fā)，在相反的標(biāo)志處折返，回到起點(diǎn)，解開繩子，交給下一組選手進(jìn)行一場(chǎng)比賽。最后根據(jù)完成時(shí)間的長短進(jìn)行排名；

5.兩個(gè)人三只腳，團(tuán)結(jié)你我，友情第一，比賽第二。

兩個(gè)人用三只腳踩氣球。規(guī)則2

把兩個(gè)人的腳綁在一起，幫助一些氣球上升。用一只腳踩別人的氣球，保護(hù)自己不被別人踩壞。最后看誰被踩誰贏。

兩條腿升級(jí)版【小龍下海】游戲規(guī)則3

項(xiàng)目名稱：小龍出海

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作主鍵

所需時(shí)間：共40分鐘；練習(xí)時(shí)間25分鐘；比賽時(shí)間為5分鐘；分享時(shí)間10分鐘

游戲場(chǎng)：選擇一個(gè)長方形的平坦寬闊的場(chǎng)地，場(chǎng)地的長度取決于參與者的數(shù)量。

游戲道具：秒表、繩子或布、打底褲(打底褲長約50 cm，參加人數(shù)-1=打底褲數(shù))。

人數(shù)：首選20人。

游戲規(guī)則：

1.將學(xué)員分成兩組，人數(shù)相等，男女學(xué)員錯(cuò)開，并排站成一橫排；

2.用繩子綁住相鄰隊(duì)友的腳踝；

3.按照培訓(xùn)，的命令，所有的人開始行動(dòng)，水平前進(jìn)，朝著目標(biāo)前進(jìn)；

4.如果旅行過程中繩子松了，綁好之后繼續(xù)走，不要中斷。

二人三條腿游戲規(guī)則(創(chuàng)新玩法)四

分為12組，每組兩人，一男一女。

比賽分三輪：第一輪12中6(淘汰賽)，第二輪6中3(淘汰賽)，第三輪勝者、亞軍、季軍。

第一輪：向前夾球。怎么玩：一共12組。這一輪比賽分為四組，每組有三個(gè)隊(duì)參加比賽。每組在腰部綁一個(gè)氣球，然后回到起點(diǎn)。規(guī)則：1。如果氣球在前進(jìn)的過程中掉在地上，就從掉的地方撿起來繼續(xù)前進(jìn)。2.如果氣球在途中爆炸，用新的氣球替換它，然后繼續(xù)前進(jìn)。

第二輪：智慧和勇氣。一共六組。這一輪比賽分為兩批，每批三組進(jìn)行比賽。每組一名成員

在引導(dǎo)下往前走，踩在放在地上的氣球上(用小腳)。通過這個(gè)障礙后，繼續(xù)前進(jìn)到之前的智力水平，答對(duì)問題后回到起點(diǎn)。規(guī)則：1。被蒙住眼睛的人不許偷看，只能在群友的引導(dǎo)下前進(jìn)。2.從智力層面回答問題。如果回答不出來，可以改問題，直到答案正確為止。3.盡快回到起點(diǎn)。

第三輪：挑水前進(jìn)。怎么打：這一輪比賽，每個(gè)選手用嘴拿著準(zhǔn)備好的水杯(裝滿水)，運(yùn)到指定位置，把水倒進(jìn)容器，然后回到起點(diǎn)運(yùn)水。規(guī)則：1。運(yùn)輸水時(shí)，不要用手觸摸杯子。2.如果杯子在前進(jìn)的時(shí)候掉在地上，回到起點(diǎn)，把水往前帶。3.這一輪比賽。

按規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)水量分3分鐘奪冠、亞軍、季軍。

h2雙人三條腿游戲技巧/h2

保持同樣的節(jié)奏。最好綁在腳踝上?？偟膩碚f，比賽中有必要制定明確的規(guī)則。其中一個(gè)關(guān)鍵兩人要在賽前指揮練習(xí)一兩次，增強(qiáng)默契。兩個(gè)人三只腳：這個(gè)比賽是接力賽。每個(gè)部門有四個(gè)玩家，分為兩組。兩個(gè)選手并排站著，用布條綁住中間的腿，然后跑到最后。最后的另外兩個(gè)玩家準(zhǔn)備，當(dāng)前組的玩家跑向他們。

項(xiàng)目任務(wù)：

兩人三腳是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。全隊(duì)同學(xué)用打底褲把腳連成一橫排。通過側(cè)線指定的路線，從起點(diǎn)到終點(diǎn)時(shí)間最少的隊(duì)伍獲勝。在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作非常重要。如何調(diào)整自己和群體？

　　 項(xiàng)目意義：

　　 在企業(yè)中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協(xié)作上也沒用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)以及統(tǒng)一的節(jié)奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責(zé)怪，結(jié)果導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)分為很多個(gè)小的派系，在大的方向上達(dá)不成共識(shí).

　　 項(xiàng)目分享：

　　 1.在活動(dòng)下發(fā)后大家想到的第一件事情是什么?為什么?

　　 2.在我們走動(dòng)的過程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?

　　 3.指揮是誰來負(fù)責(zé)的?如何選出來的?效果怎么樣?

　　 4.大家在行進(jìn)的時(shí)候最大的困難是什么?怎么克服的?

　　 項(xiàng)目目的總結(jié)及感悟：

　　 培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的通力合作.使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到整體績效的提升是建立在個(gè)體的基礎(chǔ)之上，所以個(gè)體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對(duì)企業(yè)成長尤其重要，是企業(yè)建立學(xué)習(xí)型組織的關(guān)鍵步驟.并將良性的競爭樂趣溶入其中.

　　 1.場(chǎng)地必須是平整寬敞的地面;

　　 2.綁腿帶松緊度適宜;

　　 3.了解學(xué)員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴(yán)重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項(xiàng)目;

　　 4.培訓(xùn)師站在距離隊(duì)伍一米處，作保護(hù)狀;

　　 5.親子大班體育兩人三足活動(dòng)比賽多加注意安全監(jiān)控;

　　 6.培訓(xùn)師要時(shí)刻關(guān)注每一位學(xué)員，一旦失去平衡，立刻叫停.

　　以上就是小編為大家介紹的素質(zhì)拓展游戲之兩人三足系列的全部內(nèi)容，如果大家還對(duì)相關(guān)的內(nèi)容感興趣，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注探路者拓展！