引言：1。目的：放輕松。2.時間：10-15分鐘3。道具：無4。步驟：1。教唱歌：Ibiaya，Ibibia IbiayaIbbiya Ibbiya伊比比亞伊比比亞；伊比利亞(亞洲壓力).

一、目的：放松的時刻。

二、時間：10-15分鐘

三、道具：無

四.步驟：

1.教唱歌：伊比利亞，伊比利亞，伊比利亞；Ibbiya Ibbiya伊比比亞伊比比亞；伊比利亞(亞洲按拍敲拉)。

2.排隊：面向講臺(或講師)，排成一排或一系列的列。當你在戶外或者晚上的時候，可以形成一個或者幾個同心圓，逆時針面對。

3.唱動：“按”雙手放在前面同學的肩膀上，隨著歌曲的節(jié)拍往下按，類似于做觸摸動作；“拍”用雙手拍前面學生的后背；“敲”雙手握拳，舔前腰；“拉拉”雙手捏住學生的耳朵，按著節(jié)拍往下壓，就像眼部護理中捏耳朵一樣。

4.每次做完一個動作，要求大家向后轉(zhuǎn)，重復一次，達到互相觸碰的效果。

動詞（verb的縮寫）共享：

1.讓男女分開穿插增加趣味性，不要讓直線或圓圈斷裂?？梢砸?guī)定處罰。

2.主持人要注意“氣氛”的營造，背好歌詞和動作，聲音洪亮，動作嫻熟，才能充分把握笑點。

第一，目的：在課前和小組討論后，讓學生冷靜下來或重新吸引他們對培訓人的注意

二、道具：以下步驟中提到的東西

三.步驟：

1.讓大家靜下心來最有效的方法就是注重藝術(shù)性。換句話說，避免使用俗語(如：“請認真聽我說”或“請安靜？”).我們需要用一些傳統(tǒng)的方式來吸引你的注意力。比如，當你提示“質(zhì)量一流-”時，學生立刻以“沉默”回應。你可以只是吹口哨，或者按一下過去學校用的鈴，或者用一個計時器，甚至用一個樂器(比如錄音機、三角鐵、口琴或者笛子等)。).

2.用手勢代替語言可以得到同樣好的效果。多年來，美國童子軍一直使用簡單的軍事儀式來舉起三個手指來表示“大家都安靜”。培訓人只需要用一個類似的手勢來吸引大家的注意力，然后就會有人傳播這個信息。

3.一些培訓人用錄音機播放一首著名的主題曲。

4.一些培訓人制作了三個標志板(即3-2-1或綠-黃-紅)。當討論馬上結(jié)束時，他們把標志牌放在醒目的地方作為提示。

5.還有一個辦法就是一開始就跟大家說清楚。每次休息或小組討論后，你會馬上講一個你最擅長的幽默故事。但是，講故事的時候，聲音要低到最低，這樣只有安靜的人才能聽到你的故事！

1.目的：中國功夫博大精深，吸收其精神。

第二，時間：5分鐘

三、道具：無

四.步驟：

1.都是面向平臺站著的(老師培訓，中間有一定的間隔。

2.培訓老師稱贊了一句引導性的話，所有的學生都重復了一遍，然后跟著動作走。

3.第一招：“雙手放腰，右腳向右，左腳向左，左右，腿下蹲，右腳褲腿往上拉，左腳往上拉。這一招叫‘出馬’?！?

4.第二招：“雙手向前伸，右手抓住，左手抓住，右腳抓住，左腳抓住。這一招叫‘全是手腳’?！?

5.第三招：“腿分開30度，指前指后，指左指右。這一招叫做‘別走’"

6.第四招：“右腳前伸，高跪，雙手握拳，前后左右膜拜。這個把戲叫‘爺爺饒命’?！?

7.第五招：“(雙手舉起梅綺)向前看；回頭看，瞄準左邊，瞄準右邊，這一招叫‘淺泉’?！?

8.第六招：“伸出右手，拍右邊，拍左邊，拍后面。這一招叫做‘隨機奉承’?！?

動詞（verb的縮寫）共享：

1.培訓老師的動作盡量夸張活潑，帶動氣氛。

2.參與者可以自動設(shè)計行動來擴大參與感。

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