【課程簡介】

　　炎炎夏日，酷暑難耐，但總待在空調(diào)房里也不是長久之計

　　所以.....

　　跟著我們一起來一場清涼刺激的水上活動

　　一起置身于大自然的懷抱

　　感受從運動中獲得的無限樂趣

　　在這恰意的涼意中，大家一起嗨翻天

　　來體驗這款新潮的項目

　　娛樂、休閑、有趣、技巧、溝通

　　集多種特點于一身

　　『皮劃艇主題團(tuán)建』

　　皮劃艇分皮艇和劃艇兩個項目。皮艇起源于格陵蘭島上的愛斯基摩人所制作的一種小船，這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上，用兩端有槳葉的槳劃動。劃艇則起源于加拿大，因此又稱加拿大劃艇。

　　皮劃艇，起源于19世紀(jì)60年代的北美洲格陵蘭島上愛斯基摩。1924年1月，在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘恕皣H皮劃艇協(xié)會”，縮寫為1.R.K。1936 年，在柏林舉行的第11屆奧運會上，皮劃艇被列為奧運會正式比賽項目。 1954年，在北京市水上運動會，設(shè)立了男子1000米和女子500米皮艇比賽項目。 1974年，中國加入國際劃聯(lián)

　　課程亮點：

　　皮劃艇主題團(tuán)建采用分組競技比賽的方式，要求團(tuán)隊成員緊密配合，進(jìn)行皮劃艇拔河、尋寶、競速、接力、泛舟戲水、創(chuàng)意造型等

　　皮劃艇兩人一組，需要兩個人達(dá)成默契、密切配合，共同進(jìn)退，才能用最少的力氣、達(dá)到最快的速度。

　　課程設(shè)計：

　　皮劃艇運動是時尚、美觀、高雅、質(zhì)優(yōu)的水上團(tuán)建運動。是一項融入自然、強健體魄，培養(yǎng)堅毅勇敢精神的戶外運動。 皮劃艇明艷的色彩、在清澈的水上快速前進(jìn)，帶給運動者們快感！皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，屬速度和耐力項目。 皮劃艇運動，能鍛煉肺活量，有助于發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)。 休閑皮劃艇是一項新興的水上運動項目，越來越多的人喜歡上這項運動，成為戶外活動中的“新寵”！

　　課程流程：

　　08:00-08:10 統(tǒng)一集合 08:10-09:20 前往基地，欣賞路途風(fēng)景 09:20-10:00 破冰小游戲，團(tuán)隊建設(shè)，注意事項， 10:30-12:00 團(tuán)隊協(xié)作，有效溝通 12:00-13:30 團(tuán)隊午餐，休息 13:30-13:40 熱身

　　13:40-16:30皮劃艇團(tuán)建

　?。ㄕn程介紹、動作練習(xí)、皮劃艇競速，水上鋼琴，水上拔河，捕魚）

　　16:30-17:00 頒獎、拍集體照/總結(jié)

　　17:00-17:10 全家福大合影 17:10-------- 返程

　　【課程收益】

　　1. 培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員的團(tuán)隊合作精神、奉獻(xiàn)精神

　　2. 貼近大自然、享受大自然、體會大自然

　　3. 寬容他人的錯誤,彼此間的信任、理解和鼓勵,冷靜的思考對團(tuán)隊達(dá)到目標(biāo)的重要性.

　　4. 充分利用所有的資源作出準(zhǔn)確的判斷

　　【課程提示】

　　1、心理準(zhǔn)備

　?。?）積極主動參與各項活動，盡自己******的努力接受各種挑戰(zhàn)，視成功為目標(biāo)。

　?。?）團(tuán)結(jié)友愛，誠懇助人，主動溝通和交流訓(xùn)練感受。

　?。?）關(guān)愛自然，保護(hù)環(huán)境。

　　2、健康狀況

　　包括但不限于下列情況之一的參與人請?zhí)崆跋蚧顒咏M織方進(jìn)行說明，否則視為默認(rèn)知曉相關(guān)情況：心臟疾病、高血壓、哮喘、糖尿病、急性傳染病且處于病發(fā)期的、6個月內(nèi)進(jìn)行過大型內(nèi)外科手術(shù)、懷有身孕、身體各關(guān)節(jié)有習(xí)慣性拉傷、挫傷、扭傷、腰椎頸椎有既往病史及其他一切醫(yī)生告知不適宜參加戶外運動或劇烈運動的，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在教練的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的活動，如有隱瞞相關(guān)情況，責(zé)任自負(fù)。

　　3、紀(jì)律和安全

　?。?）活動期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品；在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬，下水游泳或做其它任何危險運動。

　?。?）在活動期間，各位參與人應(yīng)準(zhǔn)時參加，不得遲到，否則將受到教練的懲罰。

　?。?）在活動時應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得擅自行動（包括不假外出）。否則，后果自負(fù)。

　?。?）活動結(jié)束后應(yīng)按規(guī)定時間休息，不得擅自外出，如果不聽擅自外出者，如發(fā)生任何意外，后果自負(fù)。

　　（5）在就餐時大家應(yīng)有秩序。

　?。?）如活動地點屬于山區(qū)地形,即有一定的戶外安全隱患,故請參訓(xùn)學(xué)員務(wù)必注意自身安全,不要快速跑動和跳躍,不允許穿皮鞋。

　?。?）活動過程中務(wù)必保持手機通暢。

　　悅愉體驗，與您同行--成都悅起動勵團(tuán)建！ 更多課程咨詢：028-63058167

發(fā)布者：愛游戲的王老五