室外拓展，隊(duì)一般在下午開始前，會進(jìn)行一場拓展比賽，在比賽中球員們相互交流，放松和熱身。還有很多互動游戲，比如百花齊放，長城不倒等。今天我們談?wù)摰氖且粋€團(tuán)隊(duì)成員。

在下午之前的室外拓展，我們通常會玩一個拓展游戲，在這個游戲中，玩家們相互交流，放松和熱身。還有很多互動游戲，比如百花齊放、長城不倒等。今天我們講的是一個按摩運(yùn)動游戲，玩家們互相放松。

拓展按摩游戲介紹

所有隊(duì)員都被做成一列或一圈，臉對著同一側(cè)，然后按照教練的指示行動。先敲我們前面隊(duì)友的背，從左到右，再從右到左，從上到下，從下到上，然后揉肩膀。從左到右再從右到左同樣的順序，還是有很多活動的部位，比如拍胳膊，摸腦袋，按太陽穴。為了增強(qiáng)游戲的趣味性，教練可以要求學(xué)生根據(jù)自己的話做動作，如輕輕按壓、用力按壓等，也可以調(diào)動學(xué)生用自己的掌聲放松。

學(xué)生們正在互相按摩

戶外拓展消耗一定的體力。對于學(xué)生來說，這種放松身體的熱身活動是需要的，可以讓學(xué)生更好的融入團(tuán)隊(duì)。

以上是小編介紹的相互按摩拓展熱身游戲的全部內(nèi)容，如果你還對相關(guān)內(nèi)容感興趣，請關(guān)注拓展，探路者!