兩人三條腿拓展游戲簡介：兩人三條腿是由兩個參與者一起工作完成的團隊游戲。兩個參與者站成橫排，一個人的右腿與另一個人的左腿齊平，用專業(yè)的扁帶或寬繩綁住，用繩子綁住。

兩人三條腿拓展游戲介紹；

三條腿是由兩個參與者完成的小團隊游戲。兩個參與者站成橫排，一個人的右腿與另一個人的左腿平齊，用專業(yè)的扁帶或寬繩綁住。繩子系在腳踝以上，他們一起通過50米長的跑道，短時間內獲勝。以下是兩人三條腿游戲的教案。四種玩法僅供參考。

中文名稱：

雙人三條腿游戲

Mbth:

兩只三條腿的

雙人三條腿游戲的游戲道具：

秒表、寬扁帶或布條、打底褲(盡量不要用細繩，細繩容易造成皮膚勞損。建議使用寬平帶，配置均勻。)

比賽場地：

比賽場地應為平地(推薦球場的綠色人造草皮)，距離50米。終點線后，必須留出10米以上的地面空間，場地寬度應大于10米。

項目任務：

二人三腳是團隊合作項目，全隊學生用打底褲把腳連成一橫排。從起點到終點花費時間最少的隊伍，按邊緣線指定的路線獲勝。在這個項目中，團隊合作是非常重要的，如何調整自己與團隊保持同步是這個項目成功的關鍵。

項目的意義：

在企業(yè)中，很多員工信息溝通不好，合作沒有統(tǒng)一的標準和節(jié)奏。一旦有人犯錯，一般都會抱怨和指責，導致整個團隊分成很多小派系，大方向無法達成共識。

項目分享和反思：

1.事件發(fā)布后首先想到的是什么？為什么？

2.我們在走路的過程中遇到過哪些困難？我們是怎么解決的？

3.誰負責指揮？是怎么選出來的？效果怎么樣？

4.人在行進中最大的困難是什么？如何克服？

兩人三條腿游戲的技巧和竅門；

彼此保持同步。最好綁在腳踝上。一般來說，你應該在比賽中制定明確的規(guī)則。其中一個關鍵人物應該指揮。賽前練習一兩次，增強自己的默契。兩人三腳：這次比賽是接力賽，每個部門四人，分兩組。兩個選手并排站著，用布條綁住中間的腿，然后跑到終點。另外兩個在終點線的選手做準備，當前組的選手跑向他們的時候開始跑回終點線。把所有選手分成三組，第一輪淘汰賽。兩人三腳的時候，隊員要盡量協(xié)調，不要匆忙絆倒。

兩人三條腿比賽規(guī)則：

這兩個人用繩子綁住腳踝開始和結束

活動模式：

兩人三腳——很多人

兩個人的三條腿照片：

兩人三條腿活動流程：

1.密碼是由教練拓展；發(fā)出的

2.各班開始競爭；

3.以短時間為勝。

三條腿氣球游戲的第一條規(guī)則：

把兩個人的腳綁在一起，幫助一些氣球上升。用一只腳踩別人的氣球，保護自己不被別人踩。最后看誰被踩誰是贏家。

三條腿游戲的第二條規(guī)則：

1.首先，將所有學生分組，然后每組選出10名隊員，兩人的一只腳綁在一起；

2.綁繩在兩位選手相鄰腿上的位置不能高于膝蓋部位，當然也不能低于赤腳；

3.如果游戲過程中繩子掉了，從哪里掉下來綁起來重新開始；

4.接力賽：比賽從起點開始，在相反的標志處折返，回到起點，解開繩子，交給下一組選手進行比賽。最后根據(jù)完成時間的長短進行排名；

5.兩個人三只腳，團結你我，友情第一，比賽第二。

雙人三條腿游戲規(guī)則(創(chuàng)新玩法)3:

分為12組，每組兩人，一男一女。

競賽

第一輪：向前夾球。怎么玩：一共12組。這一輪比賽分為4組，每組有3支隊伍參加比賽。每個小組成員都把一個氣球繞在腰間，繞過前面的障礙物(凳子)，回到起點。規(guī)則：1。如果氣球在前進的過程中掉到了地上，把它撿起來，然后繼續(xù)前進。2.如果氣球在途中爆炸，換上新的氣球，繼續(xù)前進。3.本輪比賽時間最短

　　第二輪：智勇雙全。玩法：共6組，這輪比賽分2批進行，每批3個小組進行比賽。每組組員中有一名組員會被蒙上眼睛，在另外一名組員的指引下前進，并踩爆設置在地上的氣球(用綁住的腳踩)，透過這個障礙后繼續(xù)前進到前方的智力關，答對問題后回到起點。規(guī)則：1、被蒙住的眼睛的人不得偷看，只能在組友的指引下前進。2、在智力關處回答問題，若回答不出可換另一題回答，直到答對問題方可前進。3、在這輪比賽中最快回到起點處的前3組勝出。

　　第三輪：銜水前進。玩法：在這輪比賽中，每組隊員用嘴巴銜起準備好的水杯(裝有水)，運到指定位置，并把水倒入容器，倒完后再次回到起點處運水，照上。規(guī)則：1、運水過程中不能用手觸碰杯子。2、前進過程若杯子掉到地上，則要回到起點處重新銜水前進。3、這輪比賽中用時3分鐘，在規(guī)定時間內按運水的多少分出冠、亞、季軍。

　　兩人三足升級版【蛟龍出?！坑螒蛞?guī)則四：

　　項目名稱：蛟龍出海

　　項目性質：團隊協(xié)作PK

　　所需時間：總用時40鐘;練習時間25鐘;比賽時間5鐘;分享時間10鐘

　　游戲場地：選擇長方形的平整寬闊場地最佳，長度根據(jù)參加人數(shù)而定。

　　游戲道具：秒表、繩子或布條、綁腿帶(綁腿帶的長度大概50厘米左右，參加人數(shù)-1=綁腿帶數(shù)量)。

　　游戲人數(shù)：20人內為佳。

　　兩人三足游戲之蛟龍出海游戲規(guī)則：

　　1.將學員分成人數(shù)均等的兩組，男女學員錯開，肩并肩站成一橫排;

　　2.用繩子將相鄰隊友的腳踝綁在一起;

　　3.由培訓師發(fā)令，整體開始行動，橫排前進，邁向目標;

　　4.行進過程中，如果繩子松開，則在原地綁好后繼續(xù)前進，期間計時不間斷。

　　兩人三足項目目的心得總結及感悟：

　　培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎之上，所以個體能力、素質和與他人配合的方法的快速提升對企業(yè)成長尤其重要，是企業(yè)建立學習型組織的關鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。

　　兩人三足注意事項：

　　1. 綁腿帶松緊度適宜;

　　2. 場地必須是平整寬敞的地面;

　　3. 拓展培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀;

　　4. 親子大班體育兩人三足活動比賽多加注意安全監(jiān)控;

　　5.了解學員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;

　　6.拓展培訓師要時刻關注每一位學員，一旦失去平衡，立刻叫停。

　　兩人三足蛟龍出海拓展訓練心得體會：

　　超越自我，勇爭先鋒!半天的拓展，有苦，有樂，有認識!領悟到：只要敢于釋放激情，勇于挑戰(zhàn)自我,就能把自己的一切與團隊融合在一起。

　　“蛟龍出海”!十三個人的努力，創(chuàng)造從零到熟練，從失敗到成功!超越自我，就能夠創(chuàng)造成功，只要大家勇敢的跨出第一步,困難也不再難，不可能也成為可能，超越也就是在這一步之間。

　　日后，當我們面對難題或困難，只要有信心,懂得努力,付諸行動,就可以面對一切，就可以完成別人認為難以完成的一切!

　　以上就是小編為大家介紹的拓展訓練游戲「兩人三足」最新游戲規(guī)則技巧的全部內容，如果大家還對相關的內容感興趣，請持續(xù)關注探路者拓展！