一、團建活動整體內容安排

云蒙山風景區(qū)位于懷柔區(qū)北部，在地理位置上交通較為優(yōu)越，云蒙山的主峰海拔比較高，1400多米的峰頂要想到達此處需要大約三個小時徒步，所以在方案的策劃方面我們建議團隊的規(guī)模在50人以下，30到40人是最合適的團隊規(guī)模，整個行程是以徒步內容為主，在一天的活動當中團隊共同完成的目標是登上云蒙山的主峰。

云蒙山景區(qū)有兩處停車場，一處位于山腳下的大停車場，大多數游客都會在此處下車，并前往景區(qū)的徒步路線，另外在山上也有一處小的停車場，可以將路線縮短很大一段，但大巴車無法到達這里，所以整體的徒步行程較長。

此次云蒙山的徒步團建方案時間為兩天，這兩天行程中將主要的內容放在第一天進行，而第二天的活動安排較為輕松，所以在整體的活動體驗上具有高強度的野外團建活動，同時第二天又有趣味性較強的團隊游戲，兩種活動的體驗帶給團隊更多的活動熱情

徒步團建活動開始之后，按30人為例，要分成三個小組，每個小組有一位帶隊教練全程陪同，因為過程中路線較為難走，所以小組賽徒步過程中并不是以比賽的形式進行，而是在徒步過程中各小組之間要有協助和幫助，對于路線信息分享

二、活動地點介紹

云蒙山是北京地區(qū)比較知名的登山徒步地點，位于懷柔區(qū)城北不遠的地方，但實際上這里已經是密云的境內，從進入景區(qū)之后登山的道路便不再好走，這里的道路大多數都是以山石搭建而成，非常原始，并不像很多景區(qū)修建的規(guī)范臺階。但這里的道路更為自然，能夠在景區(qū)里邊體驗到更接近野外環(huán)境體驗

道路全程為登山路段，可以說幾乎每向前邁的一步都是在上山，所以需要比較好的體力以及團隊對于徒步的愛好，這里不是戶外休閑徒步的地點。

三、活動行程策劃

07:00至09.30在公司預定的地點集合，之后乘大巴車前往懷柔的云蒙山森林公園，實際上森林公園已經位于密云境內，車程大約在兩個半小時左

09.30至10.00在云蒙山景區(qū)的停車場里面，由教練組之破冰分組，并發(fā)放徒步過程中的物資。包括一天的活動用水、野外的簡易午餐、應急藥品、對講機等

云蒙山在進入景區(qū)之后全程沒有信號，所以在徒步過程中小組之間如果想要聯系只能是通過對講機，并且在進入景區(qū)之后一路上沒有商店，所以每個人都要帶足一天的飲用水，午餐也是在途中安排，山上不能生火，所以帶一些冷餐既可

10.00至14:20進入景區(qū)之后正式徒步開始，小組在教練的帶領下完成云蒙山主峰的徒步過程，團隊的人數越多，徒步的時間也會越長，一般來講30人左右團隊小三個小時左右，加上午餐我休息的時間大約在四個小時

14:30至15:00在云蒙山峰頂觀景臺上集體合影，慶祝本次不拓展活動勝利

15:00至17.30活動結束，下山返回，下山的過程大約用時在兩個半小時左右，一般會選擇原路返回

18:00至19.30在云蒙山下的民宿里安排團隊晚餐，這里既可以提供晚餐，同時也提供住宿房間

第二天09:30至11.00乘大巴車前往懷柔區(qū)雁棲湖附近，車程大約為40分鐘左右，在雁棲湖周邊的真人cs基地里邊組織一場團隊游戲。真人cs也需要一些跑動，這樣的運動特別適合緩解前一天徒步活動的疲勞，而且是大家樂意參與的。

12:00至13.30在雁棲湖附近的餐廳用餐，午餐結束之后兩天的活動到此結束，乘大巴車返回