導(dǎo)游：這是我第一次參加訓(xùn)練，拓展的比賽。我跟隨球隊來到訓(xùn)練基地，開始了為期一天的訓(xùn)練和拓展之旅。這次之后，訓(xùn)練和拓展感覺非常好，這反映出我們在這場簡單的比賽中不夠冷靜。思維不夠縝密，

這是我第一次在訓(xùn)練和拓展，我跟隨我的團(tuán)隊來到我們在訓(xùn)練的基地，對訓(xùn)練和拓展進(jìn)行了為期一天的訪問。在這次訪問之后，訓(xùn)練和拓展意識到了很多，這反映出我們在簡單的游戲中不夠冷靜和仔細(xì)。

在工作中，每天的忙碌讓我們漸漸失去了以前的意志、激情和活力。通過這段時間，拓展和訓(xùn)練受到了啟發(fā)，這激發(fā)了我們的戰(zhàn)斗精神，使我們能夠創(chuàng)造性地發(fā)揮我們的團(tuán)隊合作能力，使我們的同事相處得更加融洽。短短一天，我們學(xué)到了很多，這是一種財富。

到達(dá)訓(xùn)練，后，我們在一場比賽后被分成四組。每個團(tuán)隊選擇自己信任的組長和副組長，團(tuán)隊成員選擇團(tuán)隊名稱、團(tuán)隊歌曲、隊形和口號。如果球員在比賽中失誤或落后，隊長和副隊長將受到處罰。這讓我覺得我不是一個人，而是一個群體。要贏，需要每個球員的努力和全力配合。在所有項目中，我們的團(tuán)隊成員積極提出建議，爭取成功，全心全意投入，發(fā)表意見，充分發(fā)揮合作精神。

在拓展，訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我們的同事不太信任別人。不知道是不是不信任他們。比如下午拼圖，如果我們信任別人，分享拼圖，我們的第一次表現(xiàn)就不會那么低。好在大家都覺得教練愿意再給我們一次機(jī)會。同事之間的合作讓我們過得更好，分?jǐn)?shù)提高了，他們之間的距離也拉近了很多。這讓我深深體會到，其實我們每個人都很好，只要我們堅持，有信心，有勇氣去面對，一切皆有可能。

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