原文標(biāo)題：無錫市太極拳系列公益培訓(xùn)在體育公園舉辦,無錫體能訓(xùn)練拓展

　　一年之計(jì)在于春，隨著新年的鐘聲漸漸遠(yuǎn)去，又到了春天這個健身的好時(shí)節(jié)。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)全民健身綱要，弘揚(yáng)太極文化，2023年2月18日星期六上午，由無錫市武術(shù)協(xié)會和無錫市樂德健身中心聯(lián)合主辦的2023年無錫市太極拳系列公益培訓(xùn)班在無錫市體育公園足球廣場拉開帷幕。

　　培訓(xùn)由無錫市武術(shù)協(xié)會副會長、無錫市樂德健身中心主任莫國良老師主講，由諸海燕，陳小英等老師輔教。多年來，由莫國良、諸海燕等老師主持的太極拳系列公益教學(xué)培訓(xùn)，深受市民和太極拳愛好者喜愛,為無錫市全民健身活動、提高人民群眾身體素質(zhì)和健康水平做出了很大貢獻(xiàn)。

　　今天的體育公園內(nèi)，春風(fēng)蕩漾，陽光明媚。今天主要學(xué)習(xí)培訓(xùn)32式太極劍。無錫市轄區(qū)的健身愛好者共240多人參加。此次公益活動適應(yīng)時(shí)代發(fā)展和市民健身的需求，義務(wù)免費(fèi)傳授，學(xué)習(xí)者自愿，沒有名額限制。受訓(xùn)人員將自愿報(bào)名參加無錫市集訓(xùn)表演隊(duì)，為各輔導(dǎo)站培育技術(shù)骨干，為2023年無錫市武術(shù)健身進(jìn)機(jī)關(guān)，企業(yè)，學(xué)校，公園，街道和福利院的“六進(jìn)”推廣活動，打下良好基礎(chǔ)和儲備師資力量。

　　太極劍是太極拳系列的一個重要內(nèi)容。具有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)， 在今天的教學(xué)中，莫老師的教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)緊湊，從基礎(chǔ)教學(xué)開始，把每一式，每一動的手形，身形、步形的轉(zhuǎn)換以及攻防含意、健身作用、注意事項(xiàng)，從理論和實(shí)踐的結(jié)合上，作了詳細(xì)的講解教學(xué)，兩位輔教老師的示范動作規(guī)范、準(zhǔn)確，演示出太極劍的輕靈柔和，優(yōu)美瀟灑，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)風(fēng)格。學(xué)員們在學(xué)習(xí)中，大家精神集中，學(xué)有所獲。通過學(xué)習(xí)，使大家對32式太極劍有了更深的了解，提高了學(xué)員們的劍術(shù)劍藝。

　　32式太極劍公益培訓(xùn)為今年的健身培訓(xùn)開了一個好頭。培訓(xùn)將按照技術(shù)指導(dǎo)、分段教學(xué)、集體習(xí)練等進(jìn)行深化復(fù)習(xí)、培訓(xùn)。接下來，由無錫市武術(shù)協(xié)會和無錫市樂德健身中心主辦的多項(xiàng)太極拳系列項(xiàng)目培訓(xùn)，將相繼在無錫市體育公園展開。

　　錫山區(qū)云林街道老年人體協(xié)華建明2023.02.19

發(fā)布者：愛電競愛生活